佛山食堂承包選哪家好？
2025年03月28日
廣州蔬菜配送提醒您：胃不好，這幾種水果要少吃
發(fā)布時(shí)間 ： 2022-06-28 09:07:24 關(guān)注：1151
在日常生活和工作中，許多人不注重生活作息和飲食習(xí)慣，都有各種各樣的小胃病。一旦人們有胃病，要格外注意飲食，甚至連吃水果都要講究。有些水果患有胃病的人食用后，會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)。廣州蔬菜配送提醒您，以下水果，胃不好的人要少吃。
1.冬棗
對于一些胃部不適的人，冬棗最好少吃，這種冬棗很硬，如果攝入過多，會(huì)劃傷胃腸粘膜。此外，冬棗里有高含量的膳食纖維，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良，對身體有害。廣州蔬菜配送建議您盡量少吃冬棗，不要貪吃。
2.桃子
桃子營養(yǎng)豐富，富含果酸、鈣、磷等無機(jī)鹽，有開胃的作用。此外，一些桃子里的葡萄糖、果糖等有利于美容。然而，桃子含有大量大分子物質(zhì)，一些胃腸功能相對較弱的人吃了的話，不利于消化吸收，也會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
3.柿子
柿子含有單寧酸，這對腸胃不好的人來說很難消化。如果單寧酸在胃中停留時(shí)間長，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)引起腹痛，甚至結(jié)石。
4.山楂
山楂有酸甜的味道，可以開胃，也有助于消化，但這是針對身體健康的人。對于腸胃不好的人，山楂中所含的果膠和單寧酸會(huì)與胃酸接觸，產(chǎn)生水不溶性沉淀物，容易出現(xiàn)結(jié)石和胃潰瘍問題，對腸胃健康有很大影響。
5.檸檬
廣州蔬菜配送知道現(xiàn)在很多年輕人喜歡喝檸檬茶。檸檬的味道酸澀，但它含有豐富的營養(yǎng)素。
吃檸檬有很多好處，不過，對于胃功能差的人來說，應(yīng)該控制檸檬的攝入量。如果吃太多檸檬，很容易對胃造成刺激，隨著時(shí)間的推移，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。
對胃不好的水果還有很多，如果患有胃病，在日常生活中應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，聽從醫(yī)囑，注意胃的養(yǎng)護(hù)。
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